Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2130 kcal
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Gras: 98,75g | Prot: 41,98g | Carb: 281,31g.
Colazione: Castagnaccio. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Caco, Senape, Olive Nere, Olive, Pomodoro Cuore di Bue, Anacardi, Valfrutta Farro Cotti a Vapore. Cena: Castagnaccio, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Zucchine, Prosciutto Tagliato a Dadini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pane Bianco, Latte, Buitoni Pasta Sfoglia. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Amica Chips Patatine Fritte, zucchero di canna, caffè. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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