Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2164 kcal
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Gras: 67,38g | Prot: 154,25g | Carb: 238,55g.
Colazione: Torta mele light, Crastan Orzo Solubile, Miele, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Purè di Patate (Fresco), Roast Beef, Pasta al Sugo. Cena: Cavolini di Bruxelles, Esselunga Burro, Halibut. Snacks/Altro: Amica Chips Eldorada con Olio di Oliva, Biofilia Semi di Zucca, Rovagnati Snello Prosciutto Crudo Stagionato, Wasa Integrale, Milbona Quark Magro, Caffè Zuccherato, Caffé Macchiato Zuccherato, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di necrospettro
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