Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 55,88g | Prot: 93,62g | Carb: 201,00g.
Colazione: Biscotti Frollini, Brioche alla Nutella, Granarolo Latte di Soia. Pranzo: Vitasnella Fiocchi di Latte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Dimmidisì Vellutata di Carciofi, Ponti Funghi alla Pizzaiola, Philadelphia Philadelphia Active, Rio Mare Tonno Leggero, Emilpiada Piadina Integrale, Zucca. Snacks/Altro: Fage Total 0% Con Pesca. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.loda
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