Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2010
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113,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 41,86g | Prot: 45,69g | Carb: 183,06g.
Colazione: Mini, Banane. Pranzo: Gelato fritto, Funghi Cotti, Germogli di Bambù, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Sugo alle Verdure (fatto in Casa). Cena: Mele (senza Buccia), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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3125 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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