Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2010
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 59,50g | Carb: 156,61g.
Colazione: Brioches, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Cappuccino. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada Cotto, Pasta al Sugo di Carne. Cena: Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. Snacks/Altro: Dolcificante, Caffè Espresso. Di più...
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2876 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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