Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2011
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112 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 36,28g | Prot: 61,17g | Carb: 212,83g.
Colazione: Clementine, Formaggio Svizzero, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Mele (senza Buccia), Pane Bianco, Trippa. Cena: Radicchio, Condimento per Insalata all'italiana, Pane Bianco, Mele (senza Buccia). Snacks/Altro: Mele (senza Buccia), Mele Pink Lady. Di più...
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3271 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 8 ore e 7 minuti, Dormire - 6 ore e 53 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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