Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2010
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111,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1903 kcal
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Gras: 69,53g | Prot: 57,28g | Carb: 272,01g.
Colazione: Biscotto, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Cappuccino, Mele Pink Lady. Pranzo: Clementine, Pane Bianco, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Carne di Maiale, Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino. Cena: Pane Bianco, Mele Pink Lady, Ricotta (Latte Intero), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio. Snacks/Altro: Mele Pink Lady. Di più...
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2869 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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