Diario di manuele.crescini, 07 gen 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2011
109,3 kg Perso fino ad ora: 5,7 kg.    Rimanenti: 9,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

710 kcal Gras: 25,76g | Prot: 30,45g | Carb: 90,69g.   Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Speck. Pranzo: Spaghetti, Pesto, Pizza Margherita, Mele (senza Buccia). Di più...
2663 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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