Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2011
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111,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 63,66g | Prot: 64,80g | Carb: 211,10g.
Colazione: Pecorino, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Ananas, Lasagne Fresche Alla Bolognese. Cena: Mele (senza Buccia), Formaggio Svizzero, Condimento per Insalata all'italiana, Radicchio. Snacks/Altro: Clementine. Di più...
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3377 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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