Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2010
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 43,14g | Carb: 253,55g.
Colazione: Succo di Mela. Pranzo: Caffè Latte con Pochi Grassi, Mele Pink Lady, Pane Bianco. Cena: Mele (senza Buccia), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Snacks/Altro: Philadelphia Classico, Grancereale Classico, Banana, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Di più...
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2758 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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