Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2010
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112 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2531 kcal
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Gras: 106,75g | Prot: 131,89g | Carb: 181,74g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Calamari al Vapore o Bolliti, Gorgonzola, Noci, Sedano, Burro, PanCarrè, Salmone Affumicato, Carne, Cotechino, Tortellini di Carne, Vino Moscato, Chianti, Panettone. Cena: Mele (senza Buccia). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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