Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2011
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 33,61g | Prot: 68,48g | Carb: 286,56g.
Colazione: Grancereale Classico, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Vino Moscato, Pane Italiano, Caffè Espresso, Pan di Spagna, Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela), Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino. Snacks/Altro: Clementine. Di più...
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3176 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 7 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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