Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2010
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112,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 65,15g | Prot: 71,95g | Carb: 285,95g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Dolcificante, Caffè Espresso, Pane Bianco, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Carne, Cotechino, Tortellini alla Carne. Cena: Pizza Margherita, Clementine. Snacks/Altro: Mele (senza Buccia), Banana, Mele Pink Lady. Di più...
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2824 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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