Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2011
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110,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 21,63g | Prot: 39,29g | Carb: 200,14g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Clementine, Arance, Condimento per Insalata all'italiana, Radicchio, Carote, Grana2, Pane Bianco, Pasta al Pomodoro senza Carne. Cena: Pane Bianco, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Clementine. Di più...
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3422 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 3 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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