Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2011
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111,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 41,53g | Prot: 67,96g | Carb: 216,01g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Speck. Pranzo: Arance, Condimento per Insalata all'italiana, Finocchio. Cena: Caffè Latte con Pochi Grassi, Lasagne senza Carne, Kiwi. Snacks/Altro: Clementine, Mele Pink Lady. Di più...
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3161 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore e 3 minuti, Dormire - 6 ore e 57 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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