Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2011
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110,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 37,88g | Prot: 51,33g | Carb: 302,82g.
Colazione: Banana, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Mele (senza Buccia), Carciofo Cotto (da Fresco), Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue. Cena: Clementine, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Caffè (dalla Moca), Cioccolata Calda (con Latte Intero), Clementine. Di più...
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3768 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 4 ore e 26 minuti, Dormire - 6 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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