Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2011
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 56,72g | Prot: 77,91g | Carb: 166,59g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Tonno al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Grissini Semplici. Cena: Torta Degli Angeli, Passato di Verdure, Formaggio Svizzero, Pane Italiano, Arance. Snacks/Altro: Mele Pink Lady. Di più...
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3496 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 3 ore, Riposare - 7 ore e 18 minuti, Dormire - 6 ore e 42 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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