Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2011
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1981 kcal
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Gras: 91,89g | Prot: 85,98g | Carb: 205,58g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Pane Italiano, Dolcificante, Caffè Espresso, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Ravioli Ripieni alla Carne. Cena: Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Formaggio Svizzero, Arance. Snacks/Altro: Arance, Cono Gelato, Brioche, Cappuccino, Dolcificante in Bustina (Aspartame). Di più...
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3150 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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