Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2011
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 80,04g | Prot: 70,97g | Carb: 230,56g.
Colazione: Banana, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Condimento per Insalata all'italiana, Fette Biscottate Integrali, Grana2, Burro, Tortellini di Carne, Pane Italiano, Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata all'italiana, Arance. Cena: Insalata Mista Verde, Formaggio Svizzero, Pane Italiano, Salame, Arance. Snacks/Altro: Barrette al Cioccolato Fondente, Mele Pink Lady. Di più...
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3469 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 7 ore, Dormire - 5 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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