Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2011
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110,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 62,81g | Prot: 81,82g | Carb: 223,98g.
Colazione: Banana, Caffè Latte con Pochi Grassi, Pancetta Curata o Affumicata. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Bistecca di Manzo, Pane Italiano, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Cena: Arance, Pane Italiano, Pancetta Curata o Affumicata. Snacks/Altro: Arance, Coni Gelato (Wafer), Gelato, Mele Pink Lady. Di più...
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3133 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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