Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2011
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 81,37g | Prot: 65,50g | Carb: 173,25g.
Colazione: Molinetti, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Torta Tiramisù, Condimento per Insalata all'italiana, Carote, Parmigiano Grattugiato, Burro, Ravioli Ripieni alla Carne, Pane Italiano. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio. Snacks/Altro: Barrette al Cioccolato Fondente, Arance. Di più...
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3364 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 9 ore e 17 minuti, Dormire - 7 ore e 43 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manuele.crescini
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