Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2011
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111,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 71,49g | Prot: 79,54g | Carb: 171,52g.
Colazione: Grancereale Classico, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Trippa, Vitello Tonnato, Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Italiano, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso. Cena: Pecorino, Crostini di Pane, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola), Arance. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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3271 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 8 ore e 41 minuti, Dormire - 7 ore e 49 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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