Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2011
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 70,15g | Prot: 67,86g | Carb: 272,65g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Campagnole. Pranzo: Polpette di Manzo, Purè di Patate (Fresco), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio, Campagnole, Formaggio di Capra. Cena: Formaggio Svizzero, Pane Italiano, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Snacks/Altro: Arance, Mele Pink Lady. Di più...
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3297 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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