Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2011
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109,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 52,17g | Prot: 64,17g | Carb: 147,95g.
Colazione: Mele Pink Lady. Pranzo: Carne di Maiale, Baccalà, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Pane Italiano, Pasta al Sugo di Carne, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio. Snacks/Altro: Ananas, Coni Gelato (Wafer), Gelato. Di più...
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3237 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 2 ore, Dormire - 6 ore e 33 minuti, Riposare - 10 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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