Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2011
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 61,33g | Prot: 51,82g | Carb: 265,54g.
Colazione: Succo di Mela, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Lattuga, Uovo all'occhio di Bue, Pane Italiano, Arance. Cena: Campagnole, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pecorino, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Mele (senza Buccia). Snacks/Altro: Tangerini (Mandarini). Di più...
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3099 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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