Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2011
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110 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 49,93g | Prot: 65,32g | Carb: 334,44g.
Colazione: Banane, Arance. Pranzo: Cicoria, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Grana2, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Bianco, Arance. Cena: Radicchio, Arance, Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pannocchie. Snacks/Altro: Mele Pink Lady. Di più...
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3115 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Riposare - 8 ore e 41 minuti, Dormire - 6 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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