Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2011
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109,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2249 kcal
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Gras: 108,71g | Prot: 88,21g | Carb: 233,06g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio, Arance, Spaghetti alla Carbonara. Cena: Mele (senza Buccia), Patatine Fritte (Salate), Senape Gialla, Würstel, Fette Biscottate Integrali. Snacks/Altro: Molinetti, Mele Pink Lady. Di più...
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3579 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 8 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore e 52 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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