Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2011
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110,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 77,21g | Prot: 69,15g | Carb: 208,67g.
Colazione: Campagnole, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Pane Italiano, Arance, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Vitello, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio, Mele Pink Lady. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio, Formaggio Svizzero, Torta Tiramisù. Snacks/Altro: Mele Pink Lady. Di più...
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3488 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 41 minuti, Dormire - 7 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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