Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2011
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108 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 65,70g | Prot: 60,50g | Carb: 147,06g.
Colazione: Dolcificante, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Brodo di Carne, Pollo Arrosto, Peperonata Fresca, Tortellini di Carne, Pane Italiano. Cena: Carote, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Ananas. Snacks/Altro: Cono Gelato, Dolcificante, Caffè Espresso. Di più...
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2950 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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