Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2011
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 74,77g | Prot: 102,61g | Carb: 167,26g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Cantalupo (Melone), Polenta al Forno o Bollita, Champagne, Tortellini di Carne, Arrosto d'agnello, Colomba. Cena: Hamburger, Coca Cola. Snacks/Altro: Dolcificante, Caffè Espresso. Di più...
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3328 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Guidare - 3 ore, Stare seduti - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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