Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2011
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106 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 40,66g | Prot: 25,88g | Carb: 139,67g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Pizza Margherita, Caffè Espresso, Dolcificante in Bustina (Aspartame). Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Formaggio Svizzero, Insalata Verde con Verdure Assortite, Mele Pink Lady. Snacks/Altro: Mele Pink Lady. Di più...
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3006 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore e 37 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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