Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2011
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 56,11g | Prot: 47,19g | Carb: 260,80g.
Colazione: Arance. Pranzo: Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Arance. Cena: Pane Bianco, Formaggio Svizzero, Radicchio, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Canederli Allo Speck, Molinetti. Snacks/Altro: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Mele Pink Lady. Di più...
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3566 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 4 ore, Riposare - 7 ore e 23 minuti, Dormire - 5 ore e 37 minuti. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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