Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2011
|
108,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 67,23g | Prot: 69,99g | Carb: 249,07g.
Colazione: Pane Italiano, Mortadella, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Antipasti. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Clementine, Arance. Snacks/Altro: Clementine, Mele Pink Lady. Di più...
|
|
3512 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Stare in piedi - 40 minuti, Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Dormire - 7 ore e 33 minuti, Riposare - 10 ore e 44 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manuele.crescini
|