Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2011
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106,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2653 kcal
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Gras: 124,71g | Prot: 143,95g | Carb: 245,66g.
Colazione: Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Pane Italiano, Pere, Ravanelli, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Grana2, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Tortellini di Carne, Emmental, Pane Italiano, Colomba, Mele Fuji. Cena: Ananas, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite, Uovo, Pane Bianco. Snacks/Altro: Mele Fuji. Di più...
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2926 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore, Riposare - 11 ore e 9 minuti, Dormire - 7 ore e 51 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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