Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2011
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107,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 67,52g | Prot: 72,13g | Carb: 110,43g.
Colazione: Dolcificante, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Arachidi, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Carne di Manzo, Lasagne di Carne, Spinaci Cotti. Cena: Mele Pink Lady, Formaggio Svizzero, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori, Valeriana. Snacks/Altro: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso. Di più...
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3383 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 10 ore e 24 minuti, Dormire - 7 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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