Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2011
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 50,57g | Prot: 72,99g | Carb: 239,14g.
Colazione: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Italiano, Banana. Pranzo: Budino Vaniglia, Antipasti. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Arance. Snacks/Altro: Mele Pink Lady. Di più...
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3277 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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