Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2011
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109,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 25,50g | Carb: 269,93g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Pizza Margherita. Cena: Arance, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Campagnole, Mele Pink Lady. Di più...
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3214 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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