Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2011
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 105,00g | Prot: 102,70g | Carb: 154,99g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Pollo Arrosto, Carne di Manzo, Pane Bianco, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata, Ananas a Fette. Cena: Grana2, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio, Spaghetti alla Carbonara, Arance, Fette Biscottate Integrali, Grana. Snacks/Altro: Grana, Mele Pink Lady. Di più...
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3202 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 43 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore e 1 minuto. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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