Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2011
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 27,05g | Prot: 30,39g | Carb: 157,42g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana2, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Fette Biscottate Integrali. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Melinda Mousse. Di più...
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3343 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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