Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2011
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106,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2203 kcal
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Gras: 77,52g | Prot: 94,25g | Carb: 241,16g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Mele Fuji, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, Mozzarella, Tonno in Olio (in Scatola), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pasta al Pomodoro senza Carne, Pane Italiano. Cena: Birra, Salame, Formaggio Svizzero, Pane Italiano. Snacks/Altro: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Mele Fuji. Di più...
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3368 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Guidare - 4 ore, Riposare - 10 ore e 21 minuti, Dormire - 7 ore e 6 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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