Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2011
|
106,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 63,37g | Prot: 66,46g | Carb: 244,80g.
Colazione: Dolcificante, Caffè Espresso, Mele Fuji, Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolcificante in Bustina (Aspartame). Pranzo: Dolcificante, Pane Italiano, Grana2, Spaghetti alla Carbonara, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Cavallo, Caffè Espresso. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Italiano, Fragole Zuccherate, Banana. Snacks/Altro: Caramelle Dure, Mele Fuji. Di più...
|
|
3188 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 9 ore e 21 minuti, Dormire - 7 ore e 9 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manuele.crescini
|