Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2011
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110,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 56,24g | Prot: 60,91g | Carb: 192,01g.
Colazione: Campagnole, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Carne di Maiale, Patatine Fritte (Salate), Panna, Vitello, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Polenta al Forno o Bollita, Torta Tiramisù. Cena: Arance. Snacks/Altro: Tè, Arance. Di più...
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3226 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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