Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2011
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107,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 62,44g | Prot: 62,44g | Carb: 211,22g.
Colazione: Mele Fuji, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Carne Sotto Sale - Bresaola (Mangiata solo Parte Magra), Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Caffè Espresso, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Pane Italiano. Cena: Classico, Nettarine, Carote, Creakers Integrale. Snacks/Altro: Mele Fuji. Di più...
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3135 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 6 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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