Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2011
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 43,91g | Prot: 53,27g | Carb: 120,47g.
Colazione: Mele Fuji, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Carne di Maiale, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Bianco, Caffè Espresso, Zucchero Bruno di Canna Tropical. Cena: Classico, Mele Fuji. Snacks/Altro: Mele Fuji. Di più...
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3288 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 4 ore, Riposare - 9 ore e 56 minuti, Dormire - 6 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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