Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2011
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1981 kcal
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Gras: 80,20g | Prot: 71,93g | Carb: 242,36g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cantalupo (Melone), Formaggio Svizzero, Pane per Ripieno, Peperoni Rossi Dolci, Pane Bianco. Cena: Banane, Grana Padano, Birra Moretti 4,6% 660Ml, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Snacks/Altro: Mele Fuji, Caffè Espresso. Di più...
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3129 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 47 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 10 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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