Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2011
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107 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2176 kcal
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Gras: 65,05g | Prot: 84,18g | Carb: 313,61g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Cotoletta Milanese, Cantalupo (Melone), Insalata Verde con Verdure Assortite, Birra Doppio Malto, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Italiano. Cena: Capperi, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Salame, Pizza Margherita, Caffè Espresso, Zucchero. Snacks/Altro: Creakers Integrale. Di più...
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3623 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Giardinaggio - 2 ore, Riposare - 8 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore e 31 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manuele.crescini
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