Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2011
|
106,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 65,02g | Prot: 76,00g | Carb: 198,33g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Patatine Fritte (Salate), Polenta al Forno o Bollita, Vino Bianco da Tavola, Cantalupo (Melone), Fragole Zuccherate. Cena: Fragole Zuccherate. Di più...
|
|
3092 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manuele.crescini
|