Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2011
|
105,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 28,75g | Prot: 70,58g | Carb: 252,57g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Pane Italiano, Antipasti, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Parmigiano (Tagliuzzato), Tonno al Forno o alla Griglia, Ravioli Ripieni al Formaggio, Fragole Zuccherate, Vino Moscato, Torta Degli Angeli, Caffè Espresso, Dolcificante in Bustina (Aspartame). Cena: Birra, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Banana, Dolcificante, Caffè Espresso, Mele Pink Lady. Di più...
|
|
3153 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 3 ore, Riposare - 10 ore e 32 minuti, Dormire - 7 ore e 58 minuti. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manuele.crescini
|