Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2011
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105,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 65,10g | Prot: 72,04g | Carb: 211,44g.
Colazione: Mele Fuji, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Pane Italiano, Sauvignon Blanc, Spaghetti, Vongole, Sottaceti. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Bianco, Salame, Formaggio Svizzero, Ciliegie. Di più...
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3430 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Guidare - 4 ore, Riposare - 8 ore e 31 minuti, Dormire - 7 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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