Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2011
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 58,31g | Prot: 120,20g | Carb: 208,11g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Grana Padano, Sugo alla Marinara, Spaghetti, Champagne, Banane. Cena: Grana, Tonno al Forno o alla Griglia, Ananas. Di più...
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3010 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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